第 106 篇

他把名字改成滌生

曾國藩原來的名字是子城。決心戒菸的時候，他把名字改成滌生，並解釋：滌者，取滌其舊染之污也；生者，取明袁了凡之言：從前種種，譬如昨日死；以後種種，譬如今日生。

飛翔在第 106 季整季都在談他。

曾國藩在給弟弟的信裡寫，自從戒菸以來，心神徬徨幾若無主，遏欲之難，類如此矣。

一個後來統帥大軍的人，戒個菸也慌成這樣。你覺得難，不代表你特別差。

他給自己的戒條

他定的是戒多言、戒忿怒、戒忮求（嫉妒和貪求）。飛翔說，加上戒菸、戒色，應該叫五戒。

他還堅持每天寫日記反省，養成慎獨和靜坐的習慣。

什麼叫大勇

曾國藩說：才覺私意起，便克去，此是大勇。

飛翔特別點出來，他帶兵打仗厲害，卻沒說攻城拔寨的人是大勇，他說克去私意才是大勇。

飛翔還說，內心的戰場只有自己一個人知道。

每天十頁

22 歲中秀才後，他兩次落榜，借了 100 兩銀子買《二十三史》，此後每天評點史書十頁，一生從未間斷，直到臨死前一天還在寫日記、讀書。

十頁不多。厲害的是一輩子沒停。

定見

他說內持定見而六轡在手。

飛翔接著說，不少人戒到一定程度就會自動破戒，因為對某些問題的看法有誤區，缺少定見，心裡總是猶疑不定，心魔就利用這個來針對性地慫恿。

你其實還沒想清楚的是哪些問題？「適度可不可以」「戒久了會不會有害」。平靜的時候先把答案寫下來。

打脫牙和血吞

他打過好幾次敗仗。他的話是：好漢打脫牙和血吞。給弟弟的信裡寫：吾生平長進，全在受挫辱之時。務須咬牙勵志，費其氣而長其智，切不可徒然自餒也。

「費其氣而長其智」，可以拿來當破戒之後的用法。

念頭不會不來

這季有人問，我該如何讓這些念頭不再出現？飛翔說念頭肯定會上來，不可能不出現，關鍵是立刻消滅它。他說自己戒了超過五年，有天午後半小時內被入侵了 7 次，他一一覺察，處理掉了。

有人擋不住，他說其實就兩個字：欠練。

跟他學

• 替自己的舊習慣辦一次告別，訂一個重新開始的日子。
• 找一件每天十分鐘的小事，不要斷。
• 寫下兩個自己還沒有定見的問題，平靜時想清楚。

本文的觀念整理自飛翔老師《戒為良藥》第 106 季，文字與延伸內容由本站撰寫，不代表原作者的看法。