第 115 篇

像貓等老鼠那樣

王陽明說：常如貓之捕鼠，一眼看著，一耳聽著。才有一念萌動，即與克去。斬釘截鐵，不可姑容，與他方便。不可窩藏，不可放他出路，方是真實用功。

飛翔在第 115 季讀《傳習錄》談戒色，這是其中一則。

貓不會緊張得走來走去。牠就是看著，等牠該動的那一下。

一念發動，便即是行

王陽明這樣解釋知行合一：今人學問，只因知行分作兩件，故有一念發動，雖是不善，然卻未曾行，便不去禁止。我今說個知行合一，正要人曉得一念發動處，便即是行了。

飛翔說知行合一的關鍵，就是從念頭上修。

「我又沒有做」這句話，在這裡不算數。

一毫都不留

王陽明還說：克己須要掃除廓清，一毫不存，方是。有一毫在，則眾惡相引而來。

留一點點，其他的就會跟著回來。

這裡一覺

另一段他很看重：人若知這良知訣竅，隨他多少邪思枉念，這裡一覺，都自消融。真箇是靈丹一粒，點鐵成金。

飛翔說這一覺就是最快的刀，但要不斷練習。他也說，師傅領進門，修行靠個人。

沒看清，再看一次

有人自以為不會傻到連續破戒。他上網查資料，突然冒出一張擦邊圖，心裡出現一句話：剛才那是什麼，沒看清，再看一次。他聽從了，漸漸陷進去。

飛翔說第一眼沒看清，第二眼聚焦追看細節，就是這第二眼讓人陷進去的。

「沒看清」聽起來很像一個合理的理由。

記下來，也說出來

有個讀博士的人，自己記錄統計，一年破戒高達 32 次，都集中在下半年。中間他回家向父母說明自己的狀況，父母剛開始有點失望，後來還是鼓勵他。之後他 188 天沒有再破。

有數字，才知道自己在哪裡。有人知道，就多一分支撐。

不用讀很多

飛翔說文章不一定要看得很多，但一定要吸收得特別深。

他也說戒的時間長了，應該覺得自己還是很淺薄。王陽明的話是：人生大病，只是一傲字。

練一次

• 今天念頭來時，像貓一樣看著，不動，不跟。
• 把「我又沒有做」從藉口清單裡拿掉。
• 挑一段話，讀到能講給別人聽。

本文的觀念整理自飛翔老師《戒為良藥》第 115 季，文字與延伸內容由本站撰寫，不代表原作者的看法。